Дома ребёнок привык засыпать рядом с мамой, со своей игрушкой или вообще уже редко спит днём. А в детском саду наступает тихий час — и малыш вдруг категорически отказывается ложиться. Для родителей такая ситуация может стать отдельным поводом для тревоги.
Но новый способ засыпания — это тоже часть адаптации. Другая кровать, новые звуки, воспитатель вместо родителей и присутствие других детей могут потребовать времени даже у ребёнка, который дома прекрасно спит днём.
1. Почему ребёнок не спит в детском саду?
Первое, что важно понять: отказ от дневного сна в саду не обязательно означает проблему со сном.
Причин может быть сразу несколько.
2. Что происходит в первые дни?
В первый период детский сад даёт малышу огромное количество впечатлений: новые взрослые, дети, помещение, еда, прогулки и правила.
Даже если ребёнок очень устал физически, эмоциональное возбуждение иногда мешает ему быстро расслабиться.
Именно поэтому не стоит делать вывод о будущем дневном сне по одному или двум первым посещениям.
Особенно если ребёнок ещё одновременно адаптируется к самому факту расставания с родителями.
Если утро пока даётся тяжело, можно прочитать наш материал «Ребёнок плачет и не хочет идти в детский сад: что делать родителям» .
В «Резиденции детства» дети находятся в понятном режиме: спокойный приём утром, питание, игры, прогулка, обед, отдых и вторая часть дня. Приходите на экскурсию — расскажем подробнее, как всё организовано в выбранном филиале.
3. Нужно ли заранее менять режим дома?
Если до начала посещения ещё есть время, полезно узнать распорядок будущей группы и сравнить его с домашним.
В «Резиденции детства» основной распорядок предусматривает обед и подготовку к отдыху примерно с 12:00 до 13:00, после чего наступает тихий час / отдых.
Если дома малыш обычно засыпает, например, значительно позже, можно постепенно приблизить время дневного отдыха к будущему режиму.
Более подробный план есть в статье «Как подготовить ребёнка к детскому саду за 2 недели» .
4. Можно ли перенести домашний ритуал сна в сад?
Полностью повторить домашнее укладывание обычно невозможно: в группе другие условия и общий режим.
Но родителям полезно рассказать воспитателю, как именно ребёнок привык засыпать дома.
5. А если ребёнок вообще перестал спать днём?
У детей режим дневного сна меняется по мере взросления, поэтому семейные привычки могут отличаться.
Если дома ребёнок уже регулярно не спит днём, обязательно расскажите об этом воспитателю ещё до начала полного дня.
Главная цель спокойного периода дня — дать ребёнку возможность снизить активность и отдохнуть. А конкретную организацию такого времени необходимо обсуждать с сотрудниками выбранного филиала.
В «Резиденции детства» предусмотрены краткосрочное и полнодневное пребывание. Если вас особенно волнует дневной сон или адаптация малыша, расскажите об этом администратору на экскурсии — вам объяснят доступные форматы и наличие мест.
6. Может ли вечерний режим влиять на тихий час?
Даже если проблема заметна именно в садике, полезно посмотреть на весь суточный распорядок ребёнка.
Очень поздний вечер, нерегулярное время подъёма или резкая смена режима могут влиять на то, насколько сонным малыш будет в середине дня.
7. Почему после болезни или выходных сон снова может ухудшиться?
Ребёнок начал привыкать к тихому часу, потом несколько дней провёл дома — и после возвращения опять не хочет укладываться.
Такое изменение не обязательно означает, что предыдущий прогресс исчез.
Домашний режим и садиковский снова немного разошлись, а ребёнку требуется время вспомнить знакомую последовательность.
Если вместе со сном после болезни снова появились сложности с расставанием, может пригодиться статья «Ребёнок часто болеет после начала детского сада» .
8. Какие вопросы задать воспитателю?
Чем конкретнее вопрос, тем лучше вы поймёте, что на самом деле происходит во время отдыха.
В «Резиденции детства» родители получают ежедневные фотоотчёты, а на экскурсии можно заранее обсудить режим конкретной группы и другие бытовые вопросы, которые особенно волнуют семью.
9. Что может только усложнить ситуацию?
Делать из сна главный показатель успеха
Если каждый вечер первым вопросом становится «Ну что, ты сегодня наконец спал?», тема сна может получить слишком большое эмоциональное значение.
Запугивать последствиями
Такая фраза точно не помогает воспринимать период отдыха спокойно.
Резко менять вечерний график без необходимости
Если проблема появилась только в первые несколько дней, не обязательно сразу полностью перестраивать домашний режим. Сначала полезнее узнать у воспитателя, что именно происходит в саду.
Сравнивать с другими детьми
То, что сосед по кроватке засыпает за пять минут, не означает, что ваш ребёнок обязан делать то же самое.
10. Короткая памятка родителям
Можно ли начать не сразу с полного дня?
Для некоторых семей удобным вариантом на этапе знакомства может быть краткосрочное пребывание.
На сайте «Резиденции детства» предусмотрены как краткосрочный, так и полнодневный форматы. Конкретный вариант и наличие мест стоит уточнять у администратора для нужного филиала.
Это можно обсудить ещё на экскурсии, особенно если вас волнуют сон, расставание с родителями или общий процесс адаптации.
Также советуем посмотреть: «В каком возрасте лучше отдавать ребёнка в детский сад» и «15 вопросов, которые стоит задать на экскурсии» .
У нас три филиала в Тюмени и ясельные группы для детей от 1,3 до 3,5 лет. На экскурсии покажем пространство, расскажем о режиме, пятиразовом питании, прогулках и ответим на вопросы о первых днях ребёнка.
